Kardiolog savjetuje da ovo pijete svaki dan ako želite imati zdravo srce i živjeti dugo

Kada je riječ o prehrani i zdravlju srca, naglasak se obično stavlja na hranu. Ako vam je očuvanje zdravlja srca jedan od glavnih ciljeva, vjerojatno već znate koja bi hrana dobila “odobrenje” kardiologa (voće, povrće, integralne žitarice, biljni proteini, nemasno meso i riba), a koju treba jesti minimalno ili je u potpunosti izbjegavati (masno meso i industrijski prerađena hrana). Pročitaj više