Previše jedete kad ste pod stresom? Donosimo savjete za prestanak s tom navikom

Jednu minutu posežete za laganim zalogajem dok pokušavate ispoštovati svoju dijetu, a onda odjednom shvatite da ste pojeli cijelu vrećicu čipsa. Svatko od nas se s tim može poistovjetiti u nekom trenutku svog života. Ponekad je bolji osjećaj jesti ukusnu hranu nego se baviti mislima koje vam se roje po glavi. No kakvo god olakšanje osjetili, ono odmah nestaje s posljednjim zalogajem. Pročitaj više