Vježbe za vrat i ramena: Zašto su dobre za zdravlje i kako ih pravilno izvoditi?

Napetost i bol u području vrata i ramena je vrlo česta, a može se smanjiti određenim vježbama. Ove vježbe za vrat i ramena je vrlo jednostavno izvoditi, ne uzimaju puno vremena, a ako se izvode svakodnevno vrlo brzo će se i bol ublažiti. Pročitaj više