Ako se osjećate teško i tromo nakon blagdana isprobajte ovaj napitak

autor:

28. pro. 2023. 09:07

| Magazin

zeleni smoothie, voće, povrće, napitak — Toni Cuenca/Pexels | Toni Cuenca/Pexels

Božićni blagdani uz sebe vežu, osim veselja i obitelji, tešku hranu i mnogo kalorija. To je često razlog zašto nakon njih često osjećamo teško i umorno. Masna hrana čini nas tromima, a probava i metabolizam rade sporije. Kako biste izbjegli zamor isprobajte trik detoks sokom.

Oglas

Sok koji obiluje vlaknima i namirnica koje čiste organizam može vas osvježiti te pokrenuti. Donosimo jednostavan recept uz koji ćete lakše obaviti ostatak obiteljski blagdanskih događaja, piše Chatelaine.

Sastojci:

-2 šalice kelja
-2 šalice špinata
-1/3 krastavca
-½ jabuke
-mali komad đumbira
-1 smrznuta banana
-Sok od ½ limuna
-3 šalice vode

Priprema

Nasjeckajte jabuku, krastavac i đumbir u male komadiće koje će sokovnik lakše samljeti, a zatim dodajte sve ostale sastojke. Ako je sok pregorak možete u njega ubaciti malo meda kako biste ga zasladili, prenosi Večernji list.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i mreža Twitter | Facebook | Instagram | TikTok.

Teme