Zdrav doručak je idealan za početak dana, a dr. Will Bulsiewicz otkrio je kako ga priprema za sebe i svoju obitelj.
Ovaj gastroenterolog obožava jednostavne i brze opcije jer zna koliko jutra mogu biti užurbana i kaotična.
Na Instagramu je otkrio da je riječ o smoothieju koji priprema od smrznutih borovnica, banana, sojinog mlijeka i klica brokule. Sve sastojke ubaci u blender i blendira dok smjesa ne postane glatka, prenosi N1 Sarajevo.
“Upravo je to sve što vam treba. Možete dodati i sjemenke lana ili orah”, rekao je.
Potrudite se da sastojci koje birate za smoothie budu hranjive kako bi vas doručak opskrbio energijom i držao sitima do ručka.
“Smoothie je idealan način da natjerate djecu da unesu više svježeg voća i povrća u organizam”, zaključio je dr. Bulsiewicz.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i mreža Twitter | Facebook | Instagram | TikTok.
PROČITAJTE JOŠ
Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?
Budi prvi koji će ostaviti komentar!