Proljeće je vrijeme detoksikacije i češćega razmišljanja o kilogramima koji su se nakupili tijekom zime. Ugljikohidrati se često spominju kao jedan od glavnih neprijatelja zdravlja i dobre linije.
Ipak, nisu svi ugljikohidrati loši za nas. Zdravi ugljikohidrati, poput kukuruza i graška, opskrbljuju naš organizam prijeko potrebnom energijom i vlaknima. Ipak, česta konzumacija kruha i različitih peciva itekako može narušiti sav trud koji ulažete u svoj izgled.
PROČITAJTE JOŠ
Ali postoji rješenje. Tajna se krije, pazite sad, u zelenoj salati. Naime, koristeći listove zelene salate umjesto šnita kruha, možete i više nego prepoloviti unos ugljikohidrata.
Listove zelene salate tako možete koristiti i kao tortilje, a mogućnosti za nadjeve su raznovrsni, od meksičkih, različitih povrtnih, pa čak i do hamburgera. Pustite mašti na volju, pa skidanje neželjenih kilograma može početi, piše Zadovoljna.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad | Windows| i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.
