Hrana broj 1 koju trebate dodati u prehranu ove jeseni

Batat je dobar izvor vitamina C, a jedan veći batat zadovoljava čak 33 posto dnevnih potreba za ovim vitaminom. Obiluje i vitaminom A koji je neophodan za jačanje imuniteta i odbijanja bolesti, ali i ključan kod zaštite očiju te zdravlja kože. Pročitaj više