Htjeli biste ranije ustajati? Stručnjak kaže da trebate tijelo naučiti na to

Dosta vam je toga da prekasno zaspite i budite se umorni? Rješenje nije u nalijevanju kavom ujutro, a stručnjak za spavanje Michael J. Breus je podijelio nekoliko savjeta koji mogu tijelo 'istrenirati' da se s vremenom počne ranije buditi, piše Mind Body Green. Pročitaj više