Aronija ima širok spektar blagotvornih učinaka, a dostupna je tijekom cijele godine.
Ove čudesne bobice mogu se konzumirati na različite načine – svježe, smrznute, sušene, kao džem, sok ili sirup.
Dovoljno je pojesti 200 do 300 grama dnevno kako biste osjetili njezine koristi, piše Krstarica.
Istraživanja su pokazala da aronija ima snažno antioksidativno djelovanje, uništavajući maligne stanice tumora i jačajući imunološki sustav.
Osim toga, aronija potiče rad štitnjače, što je čini posebno korisnom za osobe koje pate od poremećaja poput hipertireoze.
Također pomaže u prevenciji kardiovaskularnih bolesti, snižava krvni tlak i kolesterol te potiče proizvodnju dobrog kolesterola.
Ova čarobna bobica također ima pozitivan učinak na jetru, umiruje grčeve i bolove u crijevima, smanjuje upalu sluznice crijeva i zaustavlja proljev.
Korisna je i kod upale mokraćnih puteva, čineći je pravim čudom prirode za cjelokupno zdravlje organizma.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i mreža Twitter | Facebook | Instagram | TikTok.
Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?
Budi prvi koji će ostaviti komentar!