Koju hranu trebamo izbjegavati u 2023. kako bismo smršavjeli?

Epidemija pretilosti u svijetu ne pokazuje znakove usporavanja. Nedavno izvješće o stanju pretilosti za 2022. pokazalo je da 19 država trenutno ima stopu pretilosti koja premašuje 35 posto i da je 4 od 10 odraslih Amerikanaca pretilo. A upravo hrana igra veliku ulogu. Naime, u spomenutom izvješću stoji da konzumiranje brze i prerađene hrane, ali i pića, otežava kontrolu tjelesne težine. Pročitaj više