Prečesto vas hvata umor? Razlog može biti ova namirnica koju često jedemo

Pad razine energije ili koncentracije nakon obroka normalna je pojava, a možete ju regulirati ograničenim unosom nekih namirnica. Mnogo je čimbenika koji mogu izazvati umor – nedovoljan broj sati ili nepravilan san, stres, hormoni, ali i hrana. Pročitaj više