Sedam najboljih odjevnih predmeta za spavanje

Pexels

Kvaliteta vašeg sna može imati veliki utjecaj na to kako se osjećate tijekom dana — da ne spominjemo vaše dugoročno zdravlje, fizičko i mentalno. Zato je ulaganje u higijenu spavanja uvijek dobra ideja, bilo da to znači kupnja nove posteljine, stvaranje večernje rutine u kojoj uživate ili pronalaženje najbolje odjeće za spavanje za ugoban odmor.

Zapravo, stručnjaci kažu da ono što nosite u krevet može značajno odrediti koliko ćete dobro spavati.

To je zato što je većina ljudi vrlo osjetljiva na svoje toplinsko okruženje dok spavaju, obično im je potrebna niža temperatura da bi se dobro odmorili. Meke, prozračne tkanine i udobni krojevi također vam mogu pomoći da bolje spavate, prenosi Best Life.

1) Pidžama od pamuka ili modala

“Pamuk je prozračan, mekan i upija vlagu, što ga čini idealnom tkaninom za odjeću za spavanje”, objašnjava dizajnerica Dani Read. “Pomaže u regulaciji tjelesne temperature, održavajući vas hladnim za toplog vremena i toplim za nižih temperatura.”

Stilistica i stručnjakinja za luksuznu modu Yenia Hernández Fonseca favorizira pidžame od modala. “Uz nevjerojatno mekan dodir, pidžama od modala idealna je za dobar san”, kaže ona, napominjući da je tkanina također vrlo čvrsta i dugotrajna, tako da znate da dobivate vrijednost svoj novac. “Ova tkanina na biološkoj osnovi upija više od pamuka, tako da ćete spavati poput bebe”, dodaje ona.

2) Čarape od bambusa i rayon tkanine

Kad temperatura padne, Fonseca preporučuje spavanje u čarapama od bambusove svile za dodatni sloj udobnosti.

“Lagane i široke čarape od bambusove svile savršene su za izležavanje jer reguliraju temperaturu i nećete se znojiti ako odlučite spavati u njima”, poručuje. Nošenje čarapa u krevet također vam može pomoći da brže zaspite, duže spavate i regulirate tjelesnu temperaturu dok spavate.

3) Spavaćica ili pidžama od svile

Raskošna i elegantna, svilena spavaćica još je jedan odličan izbor—i ne morate je čuvati za posebne prilike, kažu stručnjaci.

“Svila je luksuzna i glatka uz kožu, pružajući ugodno i opuštajuće iskustvo spavanja”, kaže Read. “Također je prirodno nježna tkanina, a da ne spominjemo da može biti i veoma lijepa.”

4) Svilena kapa za spavanje

“Spavanje sa svilenom kapom za kosu zaštitit će vašu kosu od lomljenja, oštećenja i kovrčanja jer smanjuje trenje o vaš jastuk, posebno za osobe s tankom kosom”, kaže Fonesca. “Više od trendi izgleda, svila također pomaže u održavanju prirodnih ulja vaše kose, a njezina antimikrobna svojstva potiču optimalno zdravlje vlasišta.”

5) Pamučna spavaćica

Za ležerniji pristup, Read preporučuje pamučnu spavaćicu za spavanje. “Spavaćica je svestrana i udobna opcija odjeće za spavanje”, napominje Read. Ona kaže da one nude “labav i opušten kroj, omogućujući vam slobodu kretanja tijekom spavanja”. Ovdje je ključno odabrati prozračnu tkaninu i izbjegavati uske krojeve.

6) Lagane babydoll spavaćice

Ako želite romantizirati svoj život, spavanje u pamučnoj babydoll haljini će svakko pomoći u tome.

Međutim, ne biste trebali odustati od udobnosti kako biste postigli izgled donjeg rublja – postoji mnogo opcija koje istovremeno nude mekane, rastezljive materijale i lijepe krojeve.

Read dodaje da su babydoll spavaćice idealne za spavanje, spajajući stil i udobnost. “Mogu ponuditi ženstveni i koketni stil, čineći vrijeme spavanja posebnijim i ugodnijim”, kaže ona.