Narcizam nije "rezerviran" samo za izvršne direktore, slavne osobe ili fiktivne kriminalce. Zapravo, narcisi su možda prisutniji oko vas nego što mislite.
Prepoznati narcise nije uvijek lako, ali postoji nekoliko znakova koji vam mogu pomoći da ih otkrijete i zaštitite sebe.
1. Prepoznajte različite tipove narcisa
Postoje tri osnovna tipa narcisa, koje možemo prepoznati na temelju toga kako se osjećaju posebnima, objašnjava dr. Craig Malkin, predavač psihologije na Harvard Medical School. Ovi tipovi mogu biti teži za identificiranje nego što se čini.
Otvoreni narcisi: Osjećaju se superiornima u odnosu na druge i često pokušavaju istaknuti svoja postignuća kao najvažnija.
Prikriveni narcisi: Osjećaju se posebnima tako što se žale na svoje nedaće i teškoće, često preuzimajući ulogu žrtve kako bi dobili pažnju.
Komunalni narcisi: Osjećaju se posebnima po tome što su najpouzdaniji i najkorisniji članovi grupe te nastoje biti uvijek u centru pažnje.
2. Razmislite o svojim osjećajima u društvu
Vaši osjećaji dok ste u društvu određene osobe mogu biti dobar pokazatelj njihovog narcističkog ponašanja. Ako se stalno osjećate nesigurno ili sumnjičavo, to bi mogao biti znak da imate posla s narcisom.
Narcisi često manipuliraju vašim emocijama i uvjeravaju vas da vi niste dovoljno dobri ili da trebate prilagoditi svoje ponašanje kako bi zadovoljili njihove potrebe.
3. Promatrajte dinamiku vašeg odnosa
Zdrave odnose karakteriziraju uzajamna podrška i briga. Ako primijetite da su vaši odnosi s nekom osobom isključivo usmjereni na nju i njezine potrebe, to bi mogao biti znak da imate posla s narcisom.
Narcisi su često fokusirani na sebe te teško razvijaju duboke i iskrene emocionalne veze s drugima. Umjesto toga, usmjereni su na iskorištavanje drugih kako bi se osjećali posebno i važno.
4. Prepoznajte nedostatak empatije
Narcisi često pokazuju nedostatak empatije prema osjećajima i potrebama drugih. Umjesto da se zanimaju za vaše osjećaje, oni su fokusirani na sebe i svoje želje.
Ako primijetite da se osoba ne zanima za vaše doživljaje ili vam nedostaje podrške u teškim trenucima, to bi mogao biti znak da imate posla s narcisom.
5. Postavite granice i zaštitite sebe
Ako sumnjate da imate posla s narcisom, važno je postaviti granice u odnosu i zaštititi sebe od eventualne emocionalne manipulacije. Razmislite o svojim potrebama i osjećajima te se ne bojte izraziti svoje mišljenje, piše CNN.
Narcisi često pokušavaju kontrolirati druge te iskorištavati njihove slabosti. Stoga je važno biti svjestan svojih granica i ne dopustiti da vas uvuče u njihovu igru.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i mreža Twitter | Facebook | Instagram | TikTok.
Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?
Budi prvi koji će ostaviti komentar!