Oni koji rade ovih pet stvari preko dana često imaju problema sa spavanjem noću

Navike koje prakticiramo preko dana itekako mogu utjecati na kvalitetu našeg sna noću. Stručnjaci upozoravaju kako je bitno pripaziti na hranu koju unosimo u naš organizam, na količinu fizičke aktivnosti te još nekoliko malih, ali važnih detalja. Pročitaj više