Ova je hrana bogata vitaminom E! Konzumirajte je

Hranjive tvari poput vitamina C i vitamina D često se spominju kao esencijalni nutrijenti za zdravlje i dugovječnost. Među ostalim ključnim zdravstvenim prednostima, ovi vitamini su neophodni za imunološku funkciju. Ali što je s drugim važnim hranjivim tvarima, poput vitamina E? Možda neće privući toliko pažnje kao drugi vitamini, ali ovaj vitamin bogat antioksidansima jednako je ključan za vaše zdravlje. Pročitaj više