Zovu je najzdravijom biljkom na svijetu: Štiti srce i čisti jetru, a raste kao luda i u našim krajevima

Male tamne bobice pune su hranljivih tvari i antioksidanasa, poput vitamina C i antocijanina, te nude pregršt benefita za one koji žele poboljšati svoje zdravlje, navodi klix.

Bobice aronije poboljšavaju cirkulaciju krvi, čiste krvne žile i smanjuju rizik od srčanih bolesti.

Zreli plodovi aronije sadrže veliku količinu fenola, koji dezinficiraju krvotok i tijelo, potiču zarastanje rana, uklanjaju toksine, smanjuju upale, poboljšavaju elastičnost krvnih žila i sprječavaju njihovo začepljenje.

Sok od aronije posebno se preporučuje ljudima koji imaju problema s krvnim tlakom.

Prednosti soka od aronije

Pijenje soka od aronije može vam pomoći u poboljšanju zdravlja vašeg kardiovaskularnog sistema te prevenciji raznih očnih bolesti kao što je siva mrena.
Aronija može pomoći i pri višku kilograma te pomaže pri prevenciji taloženja masti.

Recept za sok od aronije

Iako se sok od aronije može kupiti u trgovinama, lako se pripremi kod kuće.

Sastojci:

• 1 l vode


• 1 kg šećera


• 2 limuna


• 2 kg aronije


• sterilizirane staklene boce

U velikoj posudi zakuhajte vodu i šećer te im dodajte oprane i očišćene bobice aronije. Pustite da sve ponovno zavrije te kuhačom pritišćite bobice da puste sok. Kad sok zakuha, kuhajte ga dvije minute, maknite s vatre i pustite da se potpuno ohladi.

Ohlađeni sok procijedite kroz cjediljku te ga kuhajte još desetak minuta. U međuvremenu mu dodajte sok od limuna i sve dobro promiješajte. Sok ulijte u sterilizirane staklene boce dok su još tople, zatvorite ih i ostavite na sobnoj temperaturi da se ohlade. Potom ih spremite na hladno i tamno mjesto te koristite po potrebi.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i mreža Twitter | Facebook | Instagram | TikTok.