Jelovnik od 1600 kalorija: Kako tzv. vojnička dijeta može pomoći u mršavljenju?

Dijeta s jelovnikom od 1600 kalorija dnevno često se spominje u kontekstu vojničke ili vojne dijete, koja je poznata po svojoj učinkovitosti u brzom gubitku kilograma. Vojnička dijeta je kratkoročni plan prehrane dizajniran za brzi gubitak težine, a njezin jelovnik od 1600 kalorija dnevno ili manje savršen je za one koji žele smanjiti unos kalorija na relativno zdrav i kontroliran način. Pročitaj više