Recept: Smoothie s jabukama i chia sjemenkama

Sastojci:

– 2 jabuke

– 2 dl vode

- 2 žlice chia sjemenki

- 1 žličica cimeta u prahu

- 1 žličica đumbira u prahu

- 1 žličica svježeg peršina

- nekoliko kapi iscijeđenog soka limuna

- 2 žlice lanenog ulja

Priprema:

Chia sjemenke staviti u 2 dl vode i pustiti da odstoje 10 minuta.

Oguliti jabuke, narezati na kockice, dodati im peršin, cimet, đumbir, malo iscijeđenog limunovog soka, laneno ulje i na kraju chia sjemenke s vodom u kojoj su stajale.

Možete dodati i meda ako jabuke nisu slatke.

Sve izmiksajte u blenderu.

Dobar tek!