Nošenje pretijesnih cipela jako je neugodno iskustvo, čak i na samo sat vremena.
“Pogrešne cipele mogu dovesti do oštećenja i mnogih patologija stopala”, kaže podijatar Burkley Jensen. Ovo je pet znakova da možda nosite pogrešnu veličinu cipela.
1. Modrice na noktima
Oštećeni nokti na nogama čest su znak nošenja pogrešne veličine cipela.
Iako su modrice i gubitak noktiju na nožnim prstima uobičajeni među sportašima, nošenje tijesnih cipela sigurno će ubrzati proces.
2. Žuljevi
Iako manja nelagoda nije neuobičajena kada se navikavate na nove cipele, dugoročni problemi sa žuljevima glavni su pokazatelj da imate pogrešan broj.
3. Problemi sa živcima
Nošenje pogrešne veličine cipela može uzrokovati probleme sa živcima. “Kada neprestano gurate stopala u cipele koje vam loše pristaju, to stvara nepotreban pritisak na živce u vašim stopalima”, kaže North Central Texas Foot & Ankle. S vremenom se to može razviti u problem sa živcima koji se zove neuropatija.
4. Čukljevi i deformiteti
Čukljevi mogu biti znak da su vam cipele pogrešne veličine. Kad cipele nisu potporne ili su vam stopala stalno u neudobnom položaju, vaša stopala pate i može doći do deformacija.
5. Opća bol
Loše cipele mogu uzrokovati bolove u stopalima i petama. “Čak i ako se bol čini podnošljivom ili se pojavljuje tek nakon dugih razdoblja stajanja ili hodanja, ključno je procijeniti pridonosi li vaša obuća problemu”, kaže Watsonia Podiatry, klinika za podologiju, piše BestLife.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i mreža Twitter | Facebook | Instagram | TikTok.
Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?
Budi prvi koji će ostaviti komentar!