Sport u starijoj dobi može poboljšati protok krvi kroz mozak i tako pomoći boljem pamćenju, utvrdili su njemački znanstvenici. Smatraju da se dobri učinci vježbanja uočavaju prosječno do 70 godina života.

Znanstvenici iz Njemačkog centra za neurodegenerativne bolesti, sveučilišta u Magdeburgu i Instituta za neurobiologiju u Leibnizu proveli su istraživanje na 40 muškaraca i žena u dobi od 60 do 77 godina.

Veće su koristi uočene kod mlađih ispitanika čija se cirkulacija značajnije poboljšala nakon redovitog vježbanja na pokretnoj traci. Njihova se vizualna memorija također poboljšala pa su mogli zapamtiti apstraktne slike bolje nego na početku istraživanja.

Kod osoba starijih od 70 godina nisu uočena poboljšanja nakon vježbanja na pokretnoj traci.

Svi ispitanici su bili dobroga zdravlja i nisu redovito vježbali. Bili su podijeljeni u dvije skupine od kojih je jedna redovito vježbala napokretnoj traci tijekom tri mjeseca, a druga je sudjelovala samo u vježbama opuštanja mišića.