Vjerojatno mislite da ne postoji ljepši osjćaj od onog koji imate dok pijete šalicu tople kave na početku radnog dana, kada ste još pospani.
Iako je dobar izvor različitih pozitivnih efekata po ljudski organizam, kava može imati i vrlo štetne posljedice.
Kava smanjuje umor
Kava zapravo prikriva umor, tako što blokira njegov centar. Pod uticajem kave, izaziva veći umor u odnosu na momente kada izbjegnete ovaj topli napitak.
VEZANA VIJEST
Kava povećava radnu sposobnost
Istraživači koji su vukli teške sanjke preko Grenlanda prestali su piti kavu: muškarci koji su po snijegu i ledu vukli teške sanjke, pili su dvije do tri kave popodne i navečer, ali su shvatili da im to ne odgovara, pa su sebi postavili ograničenje na jednu šalicu tijekom jutra.
Kava povećava koncentraciju
Osobe kojima kava podiže koncentraciju su zapravo oni kojima se sposobnost koncentracije smanjila upravo zbog učestalog konzumiranja kave. Kada se oslobodite ove navike, vrlo brzo ćete se vratiti na staro.
Kava ne izaziva depresiju
Depresija može nastati kao loša posljedica ispijanja crnog napitka, a ovu “bolest”, nevjerojatno, liječi kava. Ukoliko se ne popije određena doza, ljubitelji kave osjećaju tegobe poput glavobolje, mučnine i iscrpljenosti.
Pozitivni utjecaji kave
Kava je zdrava kada se konzumira umjereno. Nedavno je otkriveno da je ona veliki izvor antioksidansa i da ima mnoštvo pozitivnih efekata na zdravlje čovjeka.
U umjerenim količinama, kava smiruje krvni sustav i stimulira mišiće, poboljšava cirkulaciju i pojačava moždanu aktivnost, piše B92.net.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad | Windows| i društvenih mreža Twitter|Facebook | Instagram.
