Iako možda neće uvijek biti ugodno, tuširanje hladnom vodom izuzetno je korisno za naše zdravlja.
Sve više žena tušira se hladnom vodom zbog unapređenja i očuvanja svog zdravlja.
Poznato je da tuširanje u hladnoj vodi smanjuje osjećaj anksionznosti, pomaže kod depresije, jača imunološki sustav i smanjuje rizik od prehlada i infekcija. Pokazalo se i kako pomaže kod produktivnosti.
pročitajte još
Ali, pomaže li i kod gubitka neželjenjih kilograma? Zajednica na internetu uvjerena je da je to točno jer se, smatraju, brže troše kalorije kroz dan. I znanstvenici bi se složili jer je utvrđeno kako hladnoća na ljudski organizam djeluje tako da se ubrzava metabolizam i brže se troše kalorije.
Istraživanje čiji su rezultati objavljeni u Journal of Clinical Investigation, pokazalo je da su osobe koje su provele dva sata na dan na temperaturi od 18 stupnjeva izgubile od pola do jednog kilograma tijekom šest tjedana, piše Večernji.