Napitak koji sprečava proljetne alergije

Za pripremu napitka bit će potrebno: jedna mrkva, dve velikenaranče, pol krastavca, 5-10 listova mente, 20 grama svježeg korijena đumbira.

Sve sastojke operite, ubacite u blender i izmještajte.

Naranče će zaštititi vaš imunološki sistem jer su superiorni izvor C vitamina, menta je odlično prirodno inhalatorno sredstvo za respiratorni sistem koji, po pravilu, najviše trpi kada dođe proljeće.

Đumbir, zauzvrat, smanjuje glavobolje koje mogu nastati u rezultatu čestog kihanja, osim toga je moćan antioksidans.

Dovoljna doza ovog napitka je jedna čaša dnevno koju treba popiti ujutro, prije doručka.