Eterična ulja odlična su za zdravlje, a neka su osobito korisna u borbi protiv virusa. Antivirusna eterična ulja mogu se koristiti za uklanjanje virusa iz zraka, ali i ako ste već bolesni za olakšavanje simptoma.
Eterična ulja, osim što fino mirišu i osvježavaju prostor, imaju i brojna druga svojstva koja pogoduju vašem zdravlju. Naime, neka eterična ulja imaju antivirusna svojstva koja uklanjaju viruse i druge mikroorganizme u zraku.
Također, antivirusna eterična ulja dobra su i za korištenje ako ste već bolesni jer pomažu u izbacivanju sluzi iz pluća i gornjih dišnih puteva, olakšavaju disanje i slično, a neka su učinkovita i u borbi s virusom herpesa.
Najbolja antivirusna eterična ulja
Eterična ulja koja su vrlo učinkovita u borbi s virusima su:
– eukaliptus
– timijan
– ružmarin
– paprena metvica
– cimet
1. Eterično ulje eukaliptusa
Eterično ulje eukaliptusa, zbog spojeva koje sadrži, ima brojne protuupalne sposobnosti, a pomaže i u uklanjanju brojnih mikroorganizama iz zraka.
Inhalacija ovim eteričnim uljem pomaže u liječenju kašlja i izbacivanju sluzi iz pluća i sinusa što olakšava disanje.
Također, odlično je i za liječenje herpesa jer ublažava bol te pomaže u bržem zacjeljivanju.
2. Eterično ulje ravensare
Eterično ulje ravensare, po svojim je svojstvima jedno od najmoćnijih antivirusnih ulja.
Najprikladnije ga je koristiti za gripu, prehladu, sinusitis, herpes zoster te humani papiloma virus, odnosno HPV.
Za respiratorne probleme, ovo eterično ulje koristite kroz inhalaciju, odnosno u difuzoru ili u kupki, a sigurno je i za kožu pa nekoliko kapi možete nanijeti na vaticu i premazati područje na kojemu imate herpes, bradavice i slično.
Ulje ravensare, osim što pomaže u liječenju virusa koji se već nalaze u vašem tijelu, dodatno će ojačati vaš imunološki sustav.
3. Eterično ulje timijana
Jedan od glavnih sastojaka biljke timijan, poznat i kao majčina dušica je timol.
Timol, naime, ima antivirusna i antibakterijska svojstva koja smanjuju trajanje respiratornih infekcija te ublažavaju kašalj.
4. Eterično ulje ružmarina
Inhaliranje eteričnim uljem ružmarina djeluje blagotvorno na pluća jer smanjuje stvaranje sluzi te potiče njeno izbacivanje.
Također, zbog svog snažnog mirisa, pomaže u oslobađanju sluzi iz nosa i grla. Udisanje ulja od ružmarina će utjecati i na poboljšanje raspoloženja.
5. Eterično ulje paprene metvice
Eterično ulje paprene metvice pokazalo se kao najbolje u borbi s virusom herpes simplex koji je glavni uzročnik pojave infekcije, odnosno ranica na licu i usnama te u ustima.
Ranice je najbolje tretirati tako što ćete jednu ili dvije kapi eteričnog ulja metvice pomiješati s nekoliko žlica blažeg ulja poput onog bademovog, kokosovog ili maslinovog te nanijeti izravno na njih.
6. Eterično ulje cimeta
Eterično ulje cimeta iznimno je učinkovito protiv virusa gripe, a njegovo djelovanje pojačavaju eterična ulja eukaliptusa i ružmarina.
Kod ovog eteričnog ulja, važno je naglasiti da se ne miješa s vodom, odnosno da ga ne stavljate u kupke jer iznimno iritira kožu. Također, ako eterično ulje cimeta želite nanijeti na kožu, važno je razrijediti ga s nekim blažim uljem kao što su maslinovo, jojobino, sezamovo ili bademovo.
Omjer ovih ulja bi trebao biti – jedna kapljica eteričnog ulja i dva decilitra blažeg ulja.
Korisna, ali oprez!
Antivirusna eterična ulja uklanjaju viruse iz zraka, a korisna su i u liječenju ako ste već bolesni na način da pomažu u čišćenju pluća i gornjih dišnih puteva i tako olakšavaju disanje.
Antivirusna eterična ulja su ona od cimeta, eukaliptusa, ravensare, ružmarina, timijana i paprene metvice.
Neke od njih možete upotrebljavati u difuzoru ili ih nakapati u kupku dok je neke potrebno razrijediti s blažim uljima poput maslinovog, jojobinog, sezamovog ili bademovog ulja.
Važno je eterična ulja kupiti u specijaliziranim trgovinama ili kod provjerenih osoba koje imaju certifikat, a koje same rade ulja kako biste bili sigurni da kupujete kvalitetan i pravi proizvod.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i mreža Twitter | Facebook | Instagram | TikTok.
PROČITAJTE JOŠ
Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?
Budi prvi koji će ostaviti komentar!