Debljaju li zaista ugljikohidrati?

Ugljikohidrati imaju lošu reputaciju - smatra se da potiču debljanje. Međutim, ovo je jedna od najvećih zabluda. Debljanje je uglavnom izravna posljedica unosa previše kalorija, a ne konzumacije ugljikohidrata. Pročitaj više