Evo koliko morate vježbati da potrošite limenku Coca-Cole

Lifestyle 09. stu 202318:19 1 komentar
Pixabay / Ilustracija

Coca-Cola je proizvodima osvojila svijet pa tako i Hrvatsku, gdje kontrolira oko 75 posto tržišta gaziranih pića i oko 31 posto tržišta bezalkoholnih pića, prema Nielsenu.

Primjerice, na američkom tržištu čini gotovo 50 posto, što je uvelike utjecalo na njene globalne prihode od oko 45 milijardi dolara prošle godine. Svoj djelić dala je i Hrvatska s oko 180 milijuna eura prihoda za tu kompaniju.

Ukratko, gazirana i bezalkoholna pića jako su popularna. I, ako isključimo ona u kojima nema šećera, nisu baš najzdravija. Posebno za one koji nisu skloni vježbanju. Što Hrvati svakako nisu, ako je vjerovati Hrvatskom zavodu za javno zdravstvo (HZJZ) i podatku da ih 65 posto ima prekomjernu tjelesnu masu.

Vjerojatno tome pridonosi i činjenica što godišnje popiju, prema Nielsenu, oko 300 milijuna litara sokova, odnosno, oko 75 litara godišnje po glavi stanovnika ili otprilike mala limenka (250ml) dnevno. Svaka spomenuta litra znači i unos oko 400 kalorija u tijelo. Nije strašno kao oko 2000 kalorija, koliko se unese s velikim ćevapima i lepinjom, niti kao oko 650 kalorija kao s klasičnim burekom ili hamburgerom, no gazirani sokovi često se koriste upravo uz navedenu, i ne samo navedenu, hranu pa “nadograđuju” unos kalorija.

DENIS LOVROVIC / AFP

Kako to sve potrošiti? Za prosječni dnevni hrvatski unos soka kao oni koje proizvodi Coca-Cola, potrebno je trčati bez prestanka desetak minuta, igrati košarku, nogomet ili plivati oko 15 minuta, a za one kojima trčanje nije dio željenih aktivnosti, mogu voziti lagano bicikl oko 20 minuta ili šetati oko 30 minuta pa tako “izbaciti” tu malu bočicu iz tijela. Naravno, ako popijete sok od pola litre, sve ove aktivnosti treba udvostručiti. Također, kao alternativne aktivnosti za potrošiti oko dva decilitra pića kao Coca-Cola, možete peglati oko 70 minuta ili usisavati oko 50 minuta.

Bitno je da se čovjek kreće i napravi malu žrtvu kako bi mogao neometano uživati u onome što voli.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i mreža Twitter | Facebook | Instagram | TikTok.

Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?

Pridruži se raspravi ili pročitaj komentare