Fitness trenerica otkrila najiritantnije stvari koje ljudi rade u teretani

Za Daily Mail pojašnjava da se prva stvar koju ne bismo trebali raditi tiče fotografiranja, prenosi Index.

"Ako snimate selfie, nemojte trošiti previše vremena na to. Ovaj dio ne smije biti naporan kao sama tjelovježba", napominje.
Prema Donlan, nije u redu ni kolutati očima ili osuđivati one koji se fotografiraju u ogledalu jer tako vjerojatno bilježe napredak.

"Budite svjesni i zvukova koje ispuštate dok vježbate. Ne trebate zvučati kao da imate intimni odnos, a još su gori zvukovi koje mogu prouzročiti vaši osobni predmeti. Zato nikad nemojte nositi metalnu bocu za vodu u teretanu", dodaje.

Donlan savjetuje i da ne slušate preglasno glazbu na mobitelu ili ne razgovarate na zvučnik, kao i da općenito ne vodite duge telefonske razgovore jer time ometate ostale.