Čišćenje doma pozitivno utječe čak i na vaš organizam

Možda već neko vrijeme niste bili u teretani ili na pilates - ali to ne znači da se vaše tijelo ne kreće. Razmislite samo o čišćenju stana ili nošenju namirnica uz stepenice. Postoji engleski izraz za ovaj pokret NEAT (non-exercise thermogenesis). Ali je li to dovoljno ili samo bolje nego ništa? Pročitaj više