Koliko je puta normalno probuditi se tijekom noći?

Mnogi se ljudi tijekom noći povremeno bude — i to je često normalno i dio zdravog sna. Tijekom noćnog odmora čovjek prolazi kroz više ciklusa sna, koji uključuju lagani san, duboki san i REM fazu, a na kraju svakog ciklusa može doći do kratkog buđenja. Pročitaj više