Može li jogurt pomoći u mršavljenju?

Jogurt se reklamira kao "zdravi" međuobrok ili doručak za ponijeti, ali mnoge varijante sadrže skrivenu količinu šećera. Postavlja se pitanje može li vam konzumiranje jogurta pomoći u mršavljenju? Amy Goodson govori o tome hoće li konzumiranje jogurta podržati vaše napore u mršavljenju ili ne, prenosi Eat This, Not That. Pročitaj više