Nutricionisti otkrili koji čaj trebate piti ako želite ravan trbuh

Nutricionistica Courtney D'Angelo navodi da čaj od mente pomaže u mršavljenju, a trebale bi ga piti osobe koje žele ravan trbuh.

Da biste imali ravan trbuh trebali biste konzumirati namirnice i pića koja imaju malo kalorija i šećera. Upravo zbog toga je čaj od mente odličan izbor.
"Čaj od mente ne sadrži puno kalorija i ima slatkast okus pa može smanjiti apetit te može zadovoljiti vašu želju za slatkim", objašnjava nutricionistica Amy Goodson.

Osim toga, ova vrsta čaja sadrži i brojne druge hranjive tvari koje mogu pomoći u mršavljenju.

"Uz to, čaj od mente ima i antivirusna, antibakterijska i protuupalna svojstva pa pomaže i kod probavnih problema", dodaje Goodson.

Najbolji način da se riješite sala na trbuhu jest redovito vježbanje, piše Eat this. Uz to, možete redovito piti i čaj od mente kako biste ubrzali i pospiješili proces mršavljenja.