Što jesti ujesen? Ovo su namirnice koje mogu ojačati imunitet

S početkom jeseni, tijelu treba pomoći da se obnovi. Osobito je važno ojačati imunološki sustav, jer je sezona prehlada pred nama. Terapeutkinja Svjetlana Burnatskaja rekla je da je u jesen vrlo važno prilagoditi svoj način spavanja, što znači uvesti naviku odlaska u krevet na vrijeme i izbjegavati nedostatak sna. Pročitaj više