Ove jutarnje navike imaju negativan utjecaj na zdravlje

Buđenje ujutro pruža priliku za optimiziranje rada mozga tijekom ostatka dana, a ono što radite ili ne radite u prvih 60 do 90 minuta nakon buđenja može utjecati na vaše raspoloženje i kognitivne sposobnosti u kasnijim satima. Pročitaj više