Ovo su jasni znakovi da ste pretjerali s uzimanjem vitamina i minerala

Čini se da je danas sve od vode u bocama do soka od naranče obogaćeno dodatnim vitaminima i mineralima. To možda zvuči kao jednostavan način ispunjavanja dnevnih nutricionističkih potreba, pogotovo ako se ne hranimo baš najzdravije, no prevelik unos vitamina i minerala može nanijeti više štete nego koristi. Pročitaj više