Soda bikarbona, također poznata kao natrijev bikarbonat, ima nekoliko prednosti koje nadilaze pečenje i kuhanje, od smanjenja žgaravice do umirivanja svrbeža kože. Evo za što sve možete koristiti sodu bikarbonu.
Smanjuje žgaravicu
Soda bikarbona može biti savršena pomoć kod ublažavanja žgaravice. Pomoćni docent kliničke medicine i liječnik omoćni docent Niket Sonpal objašnjava da soda bikarbna “može pomoći u liječenju žgaravice neutralizacijom želučane kiseline jer je soda bikarbona baza”.
“Otopite žličicu sode bikarbone u čaši hladne vode i polako pijte tu otopinu. Međutim, ako imate svakodnevne simptome žgaravice, trebali biste posjetiti svog liječnika – ovaj lijek je za povremene simptome”, kaže Sonpal.
VEZANE VIJESTI
Pomaže kod afti
Soda bikarbona može pomoći u smirivanju afti, odnosno zacjeljivanju ranica u ustima.
“Ispiranje sodom bikarbonom i vodom neutralizira kiseli čir i može smiriti bol”, navodi Candy Sebold, stomatologinja.
Nakon ispiranja usta ovom otopinom trebalo bi vam biti lakše i jesti. Pomiješajte pola čajne žličice sode s pola šalice tople vode, a zatim isperite usta.
Štiti zube od plaka
Pranje zuba sodom bikarbonom može pomoći u zaštiti zuba od oštećenja i naslaga plaka.
“Soda bikarbona je nježno sredstvo za čišćenje koje učinkovito uklanja površinske mrlje sa zubne cakline, a nije pretjerano abrazivno”, ističe stomatolog Jared Cox.
On dodaje da korištenje sode bikarbone može imati antibakterijsko djelovanje te može pomoći u uklanjanju klica povezanih s plakom.
Izbjeljuje zube
Stomatologinja Sebold navodi da je otkriveno da soda bikarbona uklanja mnoge mrlje sa zuba, tako da se zubi izbjeljuju njenom upotrebom.
“Ali, soda bikarbona ne sadrži fluor koji se bori protiv karijesa”, objašnjava ona i savjetuje da sodu bikarbonu koristite nekoliko puta tjedno, uz pastu za zube koja sadrži fluor ostalim danima.
Čišćenje hranu
Ako želite učinkovito očistiti svoje proizvode, soda bikarbona je snažno sredstvo za čišćenje, a neće onečistiti ili uništiti vaše povrće i druge proizvode.
“Najbolji način da izbjegnemo konzumaciju pesticida je da ogulimo koru s voća i povrća, ali neke studije pokazuju da namakanje voća i povrća u mješavini sode bikarbone i vode 15 minuta može ubiti gotovo sve pesticide,” kaže liječnica Lina Velikova.
Prirodni dezodorans
Ako tražite prirodni dezodorans, možda će vam pomoći soda bikarbona. Dr. Sonpal ističe da soda bikarbona može ukloniti miris znoja čineći mirise manje kiselim. “Pokušajte utapkati sodu bikarbonu na pazuhe i možda ćete primijetiti razliku.”
VEZANE VIJESTI
Ublažava opekline od sunca
Ako dobijete opekline nakon prekomjernog izlafanja sunčevoj svjetlosti, kupka sa sodom bikarbonom može pomoći u smanjenju boli.
“Da biste napravili kupku od sode bikarbone, dodajte 1 do 2 šalice sode bikarbone u kadu s mlakom vodom. Pobrinite se da dio tijela s opeklinama bude dobro natopljeno”, savjetuje dr. Sonpal.
Pomaže kod kožnih osipa
Ako imate ekcem ili neki drugi osip koji izaziva svrbež, soda bikarbona mogla bi biti vaš melem. Nacionalna zaklada za ekceme preporučuje miješanje 1/4 šalice sode bikarbone u mlaku vodu i namakanje do 15 minuta, a zatim, dok je koža još vlažna, nanošenje bilo koje kreme na recept i kremastu hidratantnu kremu kako biste zaštitili kožu.
Ako je svrbež prilično intenzivan, The Healthy preporučuje nanošenje paste od sode bikarbone kako biste smanjili svrbež.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.
