Jogurt i kefir odlični su saveznici za dobro zdravlje koje bi svatko trebao uvrstiti u prehranu

Jogurt i kefir dva su vrlo slična proizvoda koja iznimno pozitivno pridonose zdravlju zbog čega bi ih trebalo uvrstiti u svakodnevnu prehranu. Oni dobro utječu na mikrobiome u crijevima jer sadrže dobre bakterije, a imat će blagodati na cijeli organizam. Pročitaj više