Ljudi koji imaju astmu se mogu baviti gotovo bilo kojim sportom, pa tako i skijanjem. Kako za vrijeme ove aktivnosti ne bi došlo do neželjenih napadaja važno je paziti na nekoliko stvari.

Astma je upalna bolest dišnih putova, a karakteriziraju je problemi s disanjem. Postoji više uzroka astme, a simptomi mogu biti blagi do izraženijih. Najčešće se pojavljuje kod djece i adolescenata, a nekada se pojavljuje i u odrasloj dobi. Zahvaljujući razvoju medicine, osobe koje imaju astmu se bez većih problema mogu baviti bilo kojim sportom, pa tako i skijanjem.

Što uzrokuje astmu?

Astma se može naslijediti od roditelja. Ako roditelji imaju astmu ili neku vrstu alergije postoji mogućnost da će i dijete imati astmu. Uzrok astme mogu biti i alergeni u domu ili vanjski alergeni. Astma se češće pojavljuje kod dječaka. Postoji više vrsta astme, s obzirom na razlog njezinog nastanka, a jednako tako postoje i četiri kategorije s obzirom na težinu bolesti.

Simptomi astme

Ovisno ima li osoba blaži ili teži oblik astme, takvi će biti i simptomi. Osobe koje imaju blagu astmu gotovo i neće imati simptoma, dok će se kod onih s težim oblikom javljati kašalj, kratki dah, gušenje, stezanje u prsištu te piskanje. Do ovoga dolazi zbog suženja dišnih putova. Simptomi mogu bitno utjecati na svakodnevne aktivnosti, a mogu se pogoršati kasno navečer ili rano ujutro, dok nekada mogu i probuditi osobu.

Astma i skijanje

Osobe koje imaju astmu se mogu baviti gotovo bilo kojim sportom, dok god je astma pod kontrolom i ne izaziva velike probleme. Neki sportovi su pogodniji za astmatičare, kao što je plivanje, dok skijanje spada pod sportove koji mogu biti rizični za osobe koje imaju astmu. S druge strane, kod osoba koji napadaje astme dobivaju zbog alergena u prostoru ili zagađenog zraka, boravak na svježem zraku će biti dobar. Sportovi koji se nikako ne preporučaju kod astme su ronjenje i padobranstvo.

Je li skijanje opasno za astmatičare?

Skijanje kod astmatičara može stvarati probleme zbog udisanja hladnog zraka, točnije zbog suhoće zraka. Kada ljudi s astmom brzo udišu takav zrak može doći do napadaja astme. Druga stvar koja kod skijanja može potaknuti astmu je energičnost sporta. Ipak, s obzirom na česte pauze između spusta i ponovnog skijanja, tijelo se stigne odmoriti i dah se vraća u normalnu pa se smanjuje i opasnost od napadaja.

Savjeti za astmu kod skijanja

Postoji mnogo skijaša koji imaju astmu i skijaju te se čak i natječu u svojoj disciplini. Važno je piti prepisane lijekove za astmu, biti pod kontrolom liječnika i paziti na nekoliko stvari.

Prije svega, za vrijeme skijanja je poželjno staviti šal ili masku preko usta i nosa kako dišnim putevima ne bi smetao hladan zrak. Pomoći može i zagrijavanje deset minuta prije skijanja te praćenje pogoršavaju li se simptomi za vrijeme skijanja. Potrebno je pratiti i vremensku prognozu jer astmu potiču ciklonska područja s velikim razlikama u temperaturi.

Otprilike dva tjedna prije samog odlaska na skijanje potrebno je konzultirati se s liječnikom. Nekima će pomoći i inhalacija pola sata prije odlaska na snijeg, a inhalator je potrebno uvijek imati sa sobom. Još jedna važna stvar je piti dovoljno tekućine, posebno vode. Potrebno je izbjegavati skijanje na jako niskim temperaturama.

Zaključak

Ljudi koji imaju astmu se mogu baviti gotovo bilo kojim sportom, pa tako i skijanjem. Kako za vrijeme ove aktivnosti ne bi došlo do neželjenih napadaja važno je paziti na nekoliko stvari, a prije svega se treba konzultirati s liječnikom i poslušati njegove savjete.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.