Gubitak okusa i mirisa ne mora biti samo simptom covida

Unsplash / Ilustracija

Gubitak osjeta okusa i mirisa bio je jedan od najizrazitijih i najprepoznatljivijih simptoma covida na početku pandemije.

Dok ljudi i dalje doživljavaju ovaj simptom kada su zaraženi ovim virusom, s vremenom i novim varijantama, simptom više nije toliko dominantan.

1. Simptomi covida i gripe mogu se lako zamijeniti

Nadalje, nova istraživanja sugeriraju da bi gubitak osjeta mirisa ili okusa mogao biti znak covida, kao i sezonskih bolesti poput prehlade i gripe, zbog čega je mnogo teže identificirati uzrok ovog problema, piše ETimes.

Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) u Sjedinjenim Državama također navode gubitak osjeta mirisa ili okusa kao simptom i covida i gripe.

Uz gubitak mirisa ili okusa, postoji nekoliko drugih znakova koji se preklapaju između covida i gripe. To uključuje:

Groznica
Kašalj

Bol u grlu
Curenje nosa
Bol u mišićima
Bolovi u tijelu

Glavobolja
Povraćanje
Proljev
Kratkoća daha

Umor

Kako razlikovati neke slične znakove

Prema CDC-u, postoje neki načini na koje se slični znakovi – proljev i gubitak osjeta okusa ili mirisa – mogu razlikovati kao znakovi covida ili gripe.

CDC kaže da je proljev “češći kod djece s gripom” dok se “može pojaviti u bilo kojoj dobi kod oboljelog od covida”. Što se tiče gubitka osjeta okusa ili mirisa, iako se nalazi u oba stanja, vjerojatnije je da će ga doživjeti pacijenti s covidom nego gripom.

Ima li smisla testirati se?

Važno je testirati se ako možete, kako biste jasno utvrdili imate li covid ili ne. U svakom slučaju preporuča se samoizolacija kako bi se spriječilo širenje zaraze.

Budući da višestruke infekcije COVID-om mogu utjecati na nečije zdravlje i ne postoji 100-postotno jamstvo imuniteta od prethodne infekcije ili cijepljenja, najbolje je izbjegavati kontakt s bolesnim osobama i izbjegavati javna mjesta ako ste zaraženi.

Savjeti za poboljšanje osjeta okusa ili mirisa

Gubitak osjeta okusa ili mirisa može biti frustrirajuć. Obratite se svom liječniku, osobito ako se simptomi ne poprave ili predugo traju. Uz to, evo nekih mjera kojima možete pokušati vratiti svoj osjet okusa i mirisa:

Jedite hladnu hranu ili hranu sobne temperature
Probajte okuse koji vam se sviđaju i prisjetite ih se dok jedete hranu
Održavajte usta čistima i zdravima pranjem zuba ujutro i prije spavanja

Isperite usta vodom ako osjećate suhoću
Pokušajte dodati jake okuse kao što su začini u vašu hranu kako biste poboljšali okus, nemojte dodavati previše šećera ili soli
Probajte trening mirisa, koji zahtijeva redovito mirisanje različitih stvari kako biste ponovno naučili njihov miris