Hrana bogata dopaminom: Kako povećati razinu hormona zadovoljstva u svom tijelu?

Dopamin je hormon i neurotransmiter koji igra važnu ulogu u mnogim funkcijama u tijelu poput pamćenja, učenja ili pak kretanja. Kako ne bi došlo do njegovog deficita, važno je konzumirati hranu bogatu dopaminom. U suprotnom može doći do pojave depresije ili stanja poput Parkinsonove bolesti. Pročitaj više