Joga za kralježnicu: 10 najboljih vježbi koje bi mogle smanjiti kronične bolove u leđima

Bolovi u leđima su jedan od najčešćih zdravstvenih problema kod ljudi danas i događaju se gotovo kod svih generacija i svih načina života. S obzirom na sve češći sjedilački način života sve se češće preporučuju vježbe joge za kralježnicu kao prevencija, ali i kao način rješavanja napetosti i boli u leđima. Pročitaj više