Ovo su prednosti lagane šetnje nakon jela

Prema mišljenjima stručnjaka, najbolje vrijeme za odlazak u šetnju je unutar 60 do 90 minuta nakon jela, jer je u tom periodu nivo šećera u krvi na vrhuncu. Osim toga, šetnja nakon obroka pruža i dodatne porednosti, posebno ako je duža. Pročitaj više