Ljudi mogu preokrenuti dijabetes tipa 2 ako prijeđu na strogu tekuću dijetu od 900 kalorija dnevno koju nudi engleska Nacionalna zdravstvena služba (NHS).
No, kako prenosi BBC, rezultati pokazuju da može biti izazovno pridržavati se takvog režima prehrane. Oni koji se odluče za takvu dijetu mjesecima bi morali konzumirati samo shakeove, juhe i proteinske pločice, prije nego što se ponovno u prehranu uvede zdrava čvrsta hrana.
Tisuće su pozvane da sudjeluju u ovom programu, no samo ih 940 završilo cjelogodišnji program, otkrivaju nalazi objavljeni u časopisu The Lancet Diabetes & Endocrinology. Trećina ih ipak izgubila dosta kilograma (16 kg) te je dijabetes bio u remisiji.
Prilika koja mijenja život
Program se nudi ljudima diljem Engleske, a financira ga NHS tako da pojedinci nemaju troškove. Dobivaju individualne savjete o prehrani i vježbanju osobno ili putem interneta, kao i podršku svog liječnika opće prakse.
Stručnjaci kažu da ova prilika ljudima može doista promijeniti živote – ako se mogu pridržavati zadanog programa.
Ako se ne kontrolira, dijabetes može povećati rizik od drugih ozbiljnih zdravstvenih problema i oštetiti oči i živce.
“Pretilost je jedna od najvećih prijetnji zdravlju u Ujedinjenom Kraljevstvu i bit će jedan od najvećih i najskupljih izazova za zdravstvene sustave na globalnoj razini, tako da vidimo ohrabrujuće rezultate našeg programa”, istaknula je dr. Clare Hambling, nacionalna klinička ravnateljica NHS-a za dijabetes i pretilost.
Tko može sudjelovati?
Ljudi ispunjavaju uvjete ako:
– imaju između 18 i 65 godina,
– im je u posljednjih šest godina dijagnosticiran dijabetes tipa 2,
– imaju indeks tjelesne mase (BMI) iznad 27 kg/m2 (ako su iz bijele etničke skupine) ili iznad 25 kg/m2 (ako su iz crne, azijske i drugih etničkih skupina)
BBC naglašava da pojedinci smiju slijediti plan vrlo niskokalorične dijete samo u slučaju da im je liječnik to preporučio.
Marie Laing iz Fromea u Somersetu podijelila je svoje iskustvo nakon što je liječnik predložio ovaj program. “Ovo nije dijeta – to je promjena načina života. Učenje o vašem tijelu, kako hrana utječe na vas, zašto žudite za hranom, kako biste trebali vježbati…”
“Nije lako, ali se isplati vratiti svoj život”, dodala je.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i mreža Twitter | Facebook | Instagram | TikTok.
Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?
Budi prvi koji će ostaviti komentar!