Sindrom iritabilnog crijeva: Devet znakova i simptoma

Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) pogađa između 6 i 18 posto ljudi diljem svijeta.
Ovo stanje uključuje promjene u učestalosti ili uzorku pražnjenja crijeva i bol u donjem dijelu trbuha.

Prehrana, stres, loš san i promjene u crijevnoj flori mogu biti okidači simptoma.

Međutim, okidači se razlikuju od osobe do osobe, što otežava točno odrediti određenu hranu ili stresore koje bi svi oboljeli od poremećaja trebali izbjegavati, piše Healthline.

1) Bolovi u trbuhu

Bolovi u trbuhu najčešći su simptom i ključni čimbenik u dijagnozi.
Normalno, vaš probavni sustav i mozak rade zajedno kako bi kontrolirali probavu. To se događa putem hormona, živaca i signala koje otpuštaju korisne bakterije koje žive u vašim crijevima.

Kod IBS-a ti koordinirani signali postaju poremećeni, što dovodi do neusklađene i bolne napetosti u mišićima probavnog trakta.

Bolovi se obično javljaju u donjem dijelu trbuha ili u cijelom trbuhu, ali je rjeđe samo u gornjem dijelu trbuha. Bol obično nestaje nakon pražnjenja crijeva.

Promjene u prehrani, poput dijete s niskim udjelom FODMAP-a, mogu ublažiti bol i druge simptome.

Drugi tretmani uključuju lijekove za opuštanje crijeva kao što je ulje paprene metvice, kognitivno bihevioralnu terapiju i hipnoterapiju.

Za bol koja ne reagira na ove promjene, gastroenterolog može pomoći u pronalaženju lijeka za koji se posebno pokazalo da je učinkovit za ublažavanje boli kod IBS-a.

2) Dijareja

IBS s pretjeranim proljevom jedan je od tri glavna tipa poremećaja. Pogađa otprilike jednu trećinu ljudi s IBS-om.

Starija studija na 200 odraslih osoba otkrila je da su oni s IBS-om s proljevom imali u prosjeku 12 pražnjenja crijeva tjedno - više nego dvostruko više od odraslih bez IBS-a.

Povećano pražnjenje crijeva kod IBS-a također može dovesti do iznenadne, hitne potrebe za pražnjenjem crijeva. Neki ljudi to opisuju kao značajan izvor stresa, čak izbjegavaju neka društvena okupljanja zbog straha od iznenadne pojave proljeva.

Također, stolice kod IBS-a s proljevom obično su rijetke i vodenaste te mogu sadržavati sluz, prenosi Danas.

3) Zatvor

Iako se čini kontraintuitivnim, IBS može uzrokovati i zatvor i proljev.

IBS sa zatvorom pogađa oko 35 posto ljudi s IBS-om.
Promijenjena komunikacija između mozga i crijeva može ubrzati ili usporiti normalno vrijeme prolaska stolice. Kad se vrijeme tranzita uspori, crijeva apsorbiraju više vode iz stolice, što otežava njezino izbacivanje.

Zatvor se definira kao manje od tri pražnjenja crijeva tjedno.

"Funkcionalni" zatvor opisuje kronični zatvor koji se ne može objasniti drugim bolestima. Nije povezan s IBS-om i vrlo je čest. Funkcionalni zatvor razlikuje se od IBS-a po tome što obično nije bolan.

Nasuprot tome, zatvor kod IBS-a uključuje bol u trbuhu koja se smanjuje nakon pražnjenja crijeva.

Zatvor kod IBS-a također često uzrokuje osjećaj nepotpunog pražnjenja crijeva. To dovodi do nepotrebnog naprezanja.

Uz uobičajene tretmane IBS-a, vježbanje, pijenje više vode, konzumacija topivih vlakana, uzimanje probiotika i ograničavanje upotrebe laksativa mogu pomoći.

4) Naizmjenični proljev i zatvor

Mješoviti ili naizmjenični zatvor i proljev pogađa oko 23 posto osoba s IBS-om.
Proljev i zatvor kod IBS-a uključuju kroničnu, rekurentnu bol u trbuhu. Bol je najvažniji znak da promjene u pražnjenju crijeva nisu povezane s prehranom ili uobičajenim, blagim infekcijama.

Prema studiji iz 2014., ova vrsta IBS-a ima tendenciju biti teža od drugih, s češćim i intenzivnijim simptomima.

Simptomi mješovitog IBS-a također se više razlikuju od osobe do osobe. Stoga ovo stanje zahtijeva individualni pristup liječenju umjesto univerzalnih preporuka.

5) Tvrda stolica

Sporo kretanje stolice u crijevima često dovodi do dehidracije, jer crijeva upijaju vodu. To stvara tvrdu stolicu, što može pogoršati simptome zatvora.

Brzo kretanje stolice kroz crijeva ostavlja malo vremena da se voda apsorbira i rezultira rijetkom stolicom karakterističnom za proljev.

IBS također može uzrokovati nakupljanje sluzi u stolici, što obično nije povezano s drugim uzrocima zatvora.

Krv u stolici može biti znak drugog, potencijalno ozbiljnog zdravstvenog stanja i zaslužuje posjet liječniku. Krv u stolici može izgledati crveno, ali često je vrlo tamne ili crne boje i ljepljive konzistencije.

6) Izmijenjena probava

Izmijenjena probava kod IBS-a dovodi do povećanog stvaranja plinova u crijevima. To može uzrokovati nadutost, što je neugodno. Mnogi s IBS-om smatraju da je nadutost jedan od najtrajnijih i najiritantnijih simptoma poremećaja.

U studiji iz 2009. na 337 osoba s IBS-om, 83 posto je izjavilo da je imalo nadutost i grčeve. Ovi su simptomi bili češći kod žena i osoba s IBS-om sa zatvorom ili mješovitim tipovima IBS-a.

7) Plinovi

Plinovi i nadutost neki su od najčešćih simptoma IBS-a. Dijeta s niskim udjelom FODMAP-a može pomoći u smanjenju nadutosti.

Oko 80% posto ljudi s IBS-om navodi da određena hrana izaziva simptome.

To je razlog zašto mnogi ljudi s IBS-om aktivno izbjegavaju određenu hranu. Ponekad ti ljudi isključe više namirnica iz svoje prehrane. Zašto ova hrana uzrokuje simptome nije jasno. Ova intolerancija na hranu nije alergija, a okidači na hranu ne uzrokuju mjerljive razlike u probavi.

8) Umor i lošija kvaliteta sna

U jednoj studiji, 160 odraslih osoba s dijagnozom IBS-a opisalo je nisku izdržljivost koja ograničava fizički napor na poslu, u slobodnim aktivnostima i društvenim interakcijama.
Druga starija studija na 85 odraslih osoba otkrila je da intenzitet njihovih simptoma predviđa ozbiljnost umora.

IBS je također povezan s nesanicom, što uključuje poteškoće s usnivanjem, česta buđenja i osjećaj nemira ujutro.

Drugo istraživanje na 50 ljudi pokazalo je da su oni s IBS-om spavali oko sat vremena dulje, ali su se ujutro osjećali manje odmorno u usporedbi s onima bez IBS-a. Zanimljivo je što loš san predviđa ozbiljnije gastrointestinalne simptome sljedeći dan.

9) Anksioznost i depresija

IBS je također povezan s anksioznošću i depresijom. Nije jasno jesu li simptomi IBS-a izraz mentalnog stresa ili stres koji dolazi uz život s IBS-om čini ljude osjetljivijima na psihičke poteškoće. Što god nastupi prije, tjeskoba i probavni simptomi IBS-a međusobno se pojačavaju u začaranom krugu.

U velikoj studiji na 94 tisuća ljudi, oni s IBS-om imali su više od 50 posto veću vjerojatnost da će razviti anksiozni poremećaj i više od 70 posto veću vjerojatnost da će razviti poremećaj raspoloženja, kao što je depresija.

Druga manja studija uspoređivala je razine hormona stresa, kortizola, kod ljudi sa i bez IBS-a. Tijekom dvotjednog treninga, oni s IBS-om doživjeli su veće promjene u kortizolu, što ukazuje na višu razinu stresa.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i mreža Twitter | Facebook | Instagram | TikTok.