Zdravstveni stručnjak objasnio je zašto ljudi nikada ne bi trebali spavati s uključenim ventilatorom - to bi moglo uzrokovati više štete nego koristi.
Prema riječima stručnjaka, ostavljanje ventilatora uključenog preko noći moglo bi uzrokovati da se probudite s raznim zdravstvenim problemima.
Dok nas ventilatori mogu rashladiti u spavaćoj sobi, oni također mogu dovesti do bolova u mišićima, suhog grla, poteškoća s disanjem, bolova u mišićima, začepljenosti i iritacije, piše Express.
Može izazvati i gušenje
Stručnjak za spavanje i izvršni direktor tvrtke MattressNextDay, Martin Seeley, poziva ljude da isključe svoje ventilatore prije spavanja. Upozorava da jedan problem s kojim biste se mogli suočiti uključuje izazivanje alergena i astmu. Objašnjava da ventilator cirkulira zrakom po prostoriji – što također može pokrenuti grinje, spore, pelud i druge alergene.
“Ako ustanovite da patite od pretjeranog kihanja, suznih očiju, curenja iz nosa, svrbeža u grlu, pa čak i poteškoća s disanjem, provjerite nema li prašine na propelerima vašeg ventilatora”, rekao je.
Također je rekao da boravak u istoj prostoriji s ventilatorom koji je ostavljen uključen satima može izazvati zagušenje. S vremenom je rekao da vam pretjerani vjetar može isušiti nos i grlo. To uzrokuje da vaše tijelo proizvodi više sluzi kako bi ostalo hidratizirano i stvara mnoge nuspojave.
“Uključujući glavobolju, začepljen nos, pa čak i sinusnu glavobolju”, istaknuo je.
Spas u vodi
Pijenje puno vode ipak može pomoći u borbi protiv toga. “To se preporučuje onima koji su patili od lošeg sna zbog vrućine, jer čak i blaga dehidracija može uzrokovati da se osjećate još pospanije i umornije”, rekao je Seeley.
Ostavljanje ventilatora uključenog cijelu noć može uzrokovati i suhe oči i iritaciju.
Četvrti zdravstveni rizik je mogućnost izazivanja ukočenog vrata ili bolnih mišića. “Ako već imate bolove u mišićima, možda zbog vježbanja ili nepravilnog držanja dok radite za stolom, trebali biste se suzdržati od usmjeravanja ventilatora na ovo područje tijekom noći”, dodao je.
“To je zato što koncentrirani hladni zrak može učiniti vaše mišiće napetima i zgrčenima, uzrokujući još veću bol. Možda ćete čak primijetiti da vam se ukočio vrat otkako ste koristili ventilator pa se suzdržite od korištenja nekoliko noći da vidite hoćete li uočiti razliku”, zakuljčio je.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i mreža Twitter | Facebook | Instagram | TikTok.
Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?
Budi prvi koji će ostaviti komentar!