Znanstvenici tvrde: Uz ove vježbe možete postići iste rezultate u kraćem vremenu

Kada je riječ o vježbanju, pristup koji može postići iste rezultate uz manje napora zvuči predobro da bi bio istinit, ali to je ono što su istraživači otkrili analizom tehnika vježbanja i naknadnih promjena u snazi ​​i veličini mišića. Pročitaj više