Zdrav i ukusan ručak gotov za manje od pola sata

Slatkasti poriluk, pikantne kapare i aromatičan losos u spoju sa zasitnim krumpirom stvaraju dobitnu kombinaciju okusa, tekstura i hranjivih tvari, pružajući vam na jednom tanjuru dobro izbalansiran i lagan obrok.

Uz to, za njegovu pripremu nije potrebno niti puno umijeća, niti puno vremena, jer će sve skupa biti gotovo za manje od pola sata!

Sastojci:

- 250 g deblje narezanog mladog krumpira

- Dvije žlice maslinovog ulja

- Jedan narezan i opran poriluk

- Jedan zgnječeni češanj češnjaka

- 70 ml vrhnja za kuhanje

- Jedna žlica kapara, plus još za ukrašavanje

- Jedna žlica vlasca, plus još za ukrašavanje

- Dva fileta lososa bez kože

Priprema:

Za početak zagrijte pećnicu na 200C/180C s ventilatorom/plinom, oznaka 6 i stavite lonac s vodom da proključa. Stavite krumpire da se kuhaju osam minuta i kad budu gotovi, ostavite ih da se osuše na pari.

U plehu za pečenje prvo promiješati krumpir s pola ulja i obilno začiniti. Stavite sve u pećnicu na 20 minuta, pazite da ih preokrenete kada prođe pola vremena.

U međuvremenu u tavi na srednje jakoj vatri zagrijte preostalo ulje, ubacite poriluk i pržite ga pet minuta, odnosno dok ne počne omekšavati.

Zatim minutu miksajte češnjak pa dodajte vrhnje, kapare i 75 ml vruće vode, pa sve zakuhajte. Umiješajte vlasac.

Pojačajte pećnicu i prelijte kremasti pripravak od poriluka preko krumpira, a na vrh stavite filete lososa, piše tportal.

Pecite sedam do osam minuta, ili dok ne bude gotovo. Poslužite ukrašeno dodatnim vlascem i kaparima i uživajte u ovom neodoljivom obroku!

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i mreža Twitter | Facebook | Instagram | TikTok.