Starinski recept za juhu koja podiže imunitet

Jačanje imuniteta na prirodan način uvijek je važno, a posebno tijekom sezone raznih viroza. Ova juha nudi obilje zdravih sastojaka koji u tome mogu pomoći.

Ovaj recept sadrži ukusnu bundevu, ali i saveznike za imunitet poput đumbira, kurkume i češnjaka, prenosi zadovoljna.rs.

Sastojci:

- Maslinovo ulje

- 400 grama bundeve

- 3 češnja češnjaka

- Mali luk

-Žličica kurkume

-Korijen đumbira

- Litra juhe u kockama

- Papar

Priprema:

- Povrće sitno narežite, a na maslinovom ulju prvo popržite luk i češnjak.

- Dodajte kockice bundeve i popržite ih pa začinite kurkumom i naribanim đumbirom (potreban vam je komad od oko tri centimetra).

- Ulijte juhu i pirjajte dok bundeva ne omekša pa je sameljite u blenderu dok ne dobijete gustu juhu.

- Poslužite ju s malo kiselog vrhnja.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i mreža Twitter | Facebook | Instagram | TikTok.