Što jesti ako veći dio dana provodite sjedeći

Sjedilački način života rezultira ne samo debljanjem i bolovima u leđima, već i povećava rizik od srčanog udara. Rješenje je u tome da se više krećete, manje koristite dizalo i što više pješačite, ali i da zdravim prehrambenim navikama spriječite bolesti srca i krvnih žila i zadržite željenu kilažu Pročitaj više