U 18 mjeseci izgubila je 89 kilograma. Evo u čemu je tajna

Ovu Britanku liječnik je upozorio da će uskoro umrijeti ako se ne riješi nakupljenih kilograma.

Blythe je odbila operaciju koja joj je bila ponuđena kao jedan od način da se riješi neželjenih kilograma. Umjesto toga, odlučila je promijeniti prehranu.

Iako se dotada njena prehrana sastojala većinom od fast fooda i nezdravih namirnica, ova majka dvoje djece, pokazala je kako se uz dobru volju i dosljednost može puno toga napraviti.

Birala je zdrave namirnice i pripremala ih na zdrav način, a u 18 mjeseci izgubila je 89 kilograma, piše Večernji list.

Što se to promijenilo u njenoj prehrani?

Kako se hranila prije

Doručak – Ništa

Ručak – Pola bbaguetta s piletinom i majonezom, veliko pakiranje čipsa i čokolade.

Užina – Razne grickalice. Često cijelo pakiranje istih.

Večera – Cheeseburger od 300 grama.

Prehrana koju je usvojila

Doručak – Malo slanine s roštilja, rajčica, gljive i dva jaja.

Ručak – Krumpir s čilijem, meso

Užina – voće, nemasni jogurt i mala čokoladica.

Večera – Špageti bolognese s nemasnim sirom.