Ako jedete u ovo doba dana, mogli biste smanjiti glad, pokazala je studija

Istraživanja pokazuju da vrijeme u koje jedemo može utjecati na debljanje i metabolizam, osobito ako je to kasnije tijekom dana. U visoko kontroliranom eksperimentu istraživači su testirali ovu teoriju na skupini od 30 pretilih osoba kako bi vidjeli kako pomicanje vremena unosa kalorija može utjecati na metabolizam i apetit. Pročitaj više